健康養生
Health Care
人到中年應學會養生 - 人到中年，身體開始出現一些病癥，這是自然規律。如果懂得保健和養生的方法，一定會有所幫助的。
工作中，任何人都會有壓力。正確對待和處理好壓力將決定我們的幸福感。因此，面對生活與工作的壓力，我們要學會巧妙化解。
1、認知減壓；2、運動減壓；3、娛樂減壓；4、抒發減壓；5、想像減壓；
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編號:S06
證書編號:(粵)-非經營性-2020-0530
